film youtube

[...] 90*5 95*5 100*5 105*4 (ostatnio 105*3) ostatnio to ten 3 nie był tak do końca docisniety tylko do haków a dziś 4 ładnie poszło do końca. jestem zadowolony :) zaraz bedzie film 100x5 2)martwy ciag 115*5 120*5 125*5 130*5 135*5 (ostatnio 130*5) dziś lekkie jak piórko oczywiscie bez pasa robie koles myślał że ja rozgrzewke robie bo tak leciutko [...]

[...] igly. Roznica miedzy 0,25, a 0,3 jest praktycznie zadna. Oby dwie za krotkie do bicia w dupe. Jak sie ktos boi igiel to niech sie nie kluje. https://www.youtube.com/watch?v=azF1FoepHuo masz tu film jak chlop praktycznie bez miesni na nogach bije w udo, zrob to samo a Ci gwarantuje brak bolu Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2017-02-08 18:09:32

Dremor ten sam film masz strone wczesniej. Wielki fanie Reem'a. https://www.youtube.com/watch?v=SbHR7GfBCpg&feature=youtu.be Zmieniony przez - mikel- w dniu 2017-03-01 20:34:52

sorki zdjecia zrobic nie moglem ale jest mini film http://www.youtube.com/watch?v=D9cpYoYpNws wiem slaba jakosc

[...] 8x90kg/7x90kg/6x90kg +Jeżyki na brzuch 2 serie //Komentarz: 1. Przysiad tylni. - standardowo w ostatnich repach odczuwam drżenie. (ostatnia seria ciężko, ale walczyłam film) 2. Wypychanie nog na suwnicy. ok 3. Prostowanie nog siedzac. 3x 6-8 ok 4. Uginanie nog na maszynie. 3x 6-8 Ok 5. Wznosy bioder. Super poszło! Była moc! Już czaję [...]

[...] i wypiąć klatkę (ustosunkuję się do tego nast. razem) ale generalnie była moc.. pomimo że bez pasków@-) 2a. Wejście na podwyższenie - progres, podejrzana moc (?) technika-film do wglądu.. 2b. Spacer z gumą - ok, próbuję robić jeszcze szersze kroki, bo niemamjuż mocniejszej gumy :( 3. Wyciskanie sztangielek;skos - powiem to 'sztangielki latały [...]

Film z ważenia. https://www.youtube.com/watch?v=nWKuJT3cimM źródło: team-andro.com Zmieniony przez - SiwyGda w dniu 2015-11-07 14:28:43

[...] wyciskaniem. Moje rady ? 1.Nie musisz schodzić tak głęboko.Lekkie zejście i cofnięcie bioder wystarczy .Później ma być strzał. 2.Weź pod uwagę zalecenia Darka. 3.Obejrzyj ten film i zobacz jak PP robią chłopaki ze Strenght Camp: http://www.youtube.com/watch?v=n45p1O6-N0U POWIADOMKI. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-09-24 22:14:39

[...] trochę niedbale wyglądają, więc będę robić je uważniej. W przysiadzie niestety tego nie widać, ale trzymam ciężar ciała na piętach; nigdy ich nie odrywam. I jeszcze film z WL - 40 kg: https://www.youtube.com/watch?v=9hBzSzSDj90&index=1&list=UUSgG6QD1cLstnxZEIWMymyg Jest to pierwsza seria - w kolejnej było 42.5kg x 3 i 45kg x1 (praaawie [...]

Witam witam.Oglądam MS w USA.Boguś Waszczuk zdobywa własnie złoto jak miło.Wczoraj Janek Wegiera...Piękne. dzis było wyciskanko z łancuchami i z klockami.Teraz film jutro opis... http://www.youtube.com/watch?v=rzjKNS1lqOM

Co do akcentów przypomniał mi się - https://www.youtube.com/watch?v=dABo_DCIdpM Fajny film

Dzien 41 nietreningowy. Regeneracja ... kurde mam juz jej dosyc nie moge sie doczekac poniedziałkowego treningu! A o to kilka fotek z pracy. i jakis film ;) Tajny przekaz w szawce Po Cywilnemu Zaplecze Szatnio-kuchnia szatnio-kuchnia Sklep Ja przed Cyklem,na tzn filozofa http://pl.youtube.com/watch?v=-zmv3bdO1cc

[...] whip (which also symbolized the flexibility, speed and dexterity of JKD.” Masz tu dowod ;-) posluchaj jak Bruce porownuje gietki bambus do sztywnego kija. :-) GofD to film gdzie Bruce reprezentujac jkd konfrontuje sie z innymi stylami.wykazujac im ich slabe strony, https://www.youtube.com/watch?v=f3TKTEIA3ZY Jesli masz problem.ze [...]

Film ze słabego treningu pod WW. https://www.youtube.com/watch?v=qIVhnzA2tOQ

Trening wieczorny na macie zrobiony 55 minut. Wrzucam tylko zajawkę, a jutro obrobię film. https://www.youtube.com/watch?v=TSQLw_tz22s

Szybko wstałeś z kolan! - wstanie sprawia mi problemy! W jakim sensie wstałem? Na tym filmiku cały czas jestem na kolanach. Mam problem przejścia z czworaków do klęku wyprostowanego bez podpórki, a wstanie z kolan bez podpierania jest niemożliwe. Tu nie wstałem na tym filmie. Poniżej daję gotowy film z treningu. Oczywiście nie wszystko [...]

[...] kamerki wytrzymała nagrywanie tylko w jedną stronę i kilkanaście metrów z powrotem. Był jeden niepotrzebny, bo jeszcze gorzej szedłem, krótki odpoczynek na murku. cały nagrany film wrzucę potem. Teraz kawa i odpoczynek. Zadowolenie olbrzymie. https://www.youtube.com/watch?v=2P07c8tk98g Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-05-04 18:03:31

Dzisiaj się konsultowałem z doktorem z Moskwy i dla niego był robiony ten film. Omawialiśmy trenowanie chodu. Jak ktoś chce się pośmiać z mojego rosyjskiego to zapraszam. Po nagranym na żywo filmie zauważyłem pełno błędów. https://www.youtube.com/watch?v=t7b4FXQ8n-4&feature=youtu.be

Obejrzałem realizację pomysłów - prawie fikcja naukowa (dla mnie). Dzięki za życzenia - jeszcze się nie poddaję :-). Podlinkowałem film na kilku grupach kulturystycznych, same pozytywy na FB i ilość wyświetleń w dwa dni 388. Jedna z grup to Siłowni Bit - Old School Bodybuilding https://www.youtube.com/watch?v=O3XcHbZRGEU&t=57s

http://www.youtube.com/watch?v=yYxjyhJ-aUM Jakoś wszedł, dałem na publiczny przez przypadek i koment i lajk %-) Btw. Polecam oglądać bez dźwięku albo wyciszyć i puścić sobie muzę bo słuchać tylko jakiś film :D Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-11-03 20:16:22